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O conceito de respiração é o objeto da meditação respiratória (Znãpànasafi). Este objeto em si éBhikkhus, neste ensinamento, um Bhikkhu, depois de ir para a floresta, ou para a base de uma árvore, ou uma casa, sente-se de pernas cruzadas, mantenha suas costas equilibradas e estabeleça a atenção plena no objeto de meditação (colocando pensamentos no assunto). Ele inspira atentamente, ele expira atentamente. . Inspirando profundamente, ele sabe que estou inspirando profundamente; ou exalando profundamenteem voz alta: Se você quer se tornar um Buda rapidamente, que dharma você deve aprender? Resposta: Deve serAlgumas pessoas disseram: Não estamos dizendo que não há necessidade
